健忘是什么原因引起的

Question

我还比较年轻，但是近几个月总是健忘像个老年人一样，那么健忘是什么原因引起的呢？

Answer 1

健忘有的是一些器质性疾病导致的，还有的是功能性的。失眠或少眠西方医学专家指出，人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。而当这种病症持续过长时间时，会引发心理障碍。

Answer 2

健忘的人群越来越年轻化，因此主要原因可能是缺乏必要的大脑放松。电子产品的频繁使用过度依赖使大脑缺乏锻炼。依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。如喝酒、抽烟等对神经的伤害，通宵加班、读书。狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，因为疲劳而引起的健忘也不在少数。会让记忆力和计算能力大幅下降。