顺产后恶露一般在2-6周内干净,实际时间受到子宫恢复情况、哺乳方式、活动量、感染风险等因素的影响。
1、子宫恢复:
子宫收缩良好时恶露排出较快,可通过按摩子宫和适度活动促进恢复,若宫缩乏力可能延长至6周以上。
2、哺乳方式:
母乳喂养会刺激缩宫素分泌,有助于恶露排出,通常比人工喂养产妇提前1-2周结束。
3、活动量:
早期适度活动能促进恶露排出,但过度劳累可能导致出血量增多,建议循序渐进增加活动强度。
4、感染风险:
产褥感染会导致恶露异味、发热等症状,需及时就医,可能与胎膜残留或护理不当有关。
建议保持会阴清洁,使用产妇专用卫生巾,6周后恶露未净或出现异常需复查超声排除胎盘残留。