吃什么东西可以养胃

Question

我的胃不太好，经常胀气消化不良，吃什么可以养胃？

Answer 1

若出现胃部不适或患有慢性胃病，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，有助于修复胃黏膜，适合胃酸分泌过多或胃炎患者食用。

二、食物

山药含有黏蛋白和淀粉酶，能够保护胃壁并促进消化，对功能性消化不良有缓解作用。

三、食物

南瓜中的果胶成分可吸附胃内有害物质，同时调节胃酸分泌，适合胃溃疡患者食用。

四、食物

卷心菜富含维生素U和硫化物，能促进胃黏膜修复，对浅表性胃炎有辅助治疗效果。

一、药物

铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃食管反流和胃溃疡的急性期症状控制。

二、药物

瑞巴派特通过增加胃黏膜血流量促进修复，常用于慢性胃炎和应激性胃黏膜病变。

三、药物

硫糖铝能在溃疡面形成保护层，主要用于胃及十二指肠溃疡的辅助治疗。

四、药物

奥美拉唑作为质子泵抑制剂，可长效抑制胃酸分泌，适用于反流性食管炎等疾病。

日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，胃部持续加重或出现呕血黑便时应立即就医。