妊娠糖尿病食谱及禁忌

Question

我现在有妊娠糖尿病，请问有没有适合我的食谱，在饮食上有什么禁忌呢？

Answer 1

妊娠糖尿病的患者应该在饮食上多加注意，因为这个病症出现的时期影响的是母子二人的健康。一般早餐的时候，病人最好吃一些煮鸡蛋，含糖量低的麦麸面包，花卷，牛奶等食物是比较好的。午饭的时间可以吃一些木耳，萝卜，虾等食物，配一点白米饭，或者是面条也是可以的，并且这个时间要吃一点水果，晚餐可以摄入一些肉类，增加蛋白质的获取，睡前喝一点纯牛奶。

Answer 2

妊娠糖尿病和其他的糖尿病一样，都是要控制饮食的。糖果、蛋糕等甜食都是要避免食用的。同时，要减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。不要喝含酒精的饮品，也不要喝含有咖啡因的饮料。尽量避免油炸,熏,煎这3种食物烹饪方法,饮食需要少糖少盐,以清淡为主。