什么是乳糖不耐受

Question

我每次喝奶都会拉肚子说是我乳糠不耐受，想问一下什么是乳糖不耐受？

Answer 1

乳糖不耐受是一种因乳糖酶缺乏导致的消化障碍，主要表现为摄入乳制品后出现腹胀、腹泻等症状，可分为先天性、继发性和原发性三种类型。

1、先天性

极少数婴儿出生时乳糖酶活性完全缺失，需使用无乳糖配方奶粉喂养，避免母乳或普通奶粉导致严重腹泻。

2、继发性

由肠道感染、炎症性肠病等损伤小肠黏膜引起，治疗原发病后乳糖酶活性可能恢复，期间需限制乳制品摄入。

3、原发性

最常见类型，随年龄增长乳糖酶活性逐渐下降，表现为饮用牛奶后胃肠不适，可通过少量多次饮用或选择低乳糖奶制品改善。

4、诊断方法

氢呼气试验和乳糖耐量试验是主要检测手段，基因检测可用于先天性乳糖不耐受的鉴别诊断。

乳糖不耐受人群可选择酸奶、奶酪等发酵乳制品，或补充乳糖酶制剂，同时注意通过其他食物补充钙和维生素D。