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孕期饮食注意事项
病情描述:
我女朋友怀孕了,请问孕期在饮食方面有什么注意事项呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王琪 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2019-03-13 16:32
    怀孕是在女性身体内的卵细胞与男性精子结合形成受精卵,在女性的身体内受精卵得到发育形成胎儿。在怀孕期间,准妈妈摄取的食物,质和量都要增加才能保证胎宝宝生长发育的需要。如热能的摄入量大概要比妊娠前增加百分之8,而在妊娠后期大概要增加百分之20左右才行。不过,需要提醒准妈妈的是,千万不要为了增加营养而变成了暴饮暴食。因为营养摄入过多会使准妈妈变得肥胖,胎儿发育过大,从而容易造成难产,或者引起妊娠中毒症的可能。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-03-13 16:32
    孕期是女性最重要的时期,孕期中的保养也会影响到胎儿与产妇的发育。准妈妈在怀孕期间不能偏食,最好能保证每种营养素的多样化,并且各种营养素之间要有适宜的比例,因为偏食无法保持营养物质的供给平衡,很容易造成准妈妈孕期营养不良。另外值得准妈妈注意的是,在孕期还需要摄入充足的富含铁的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、肝脏、大豆制品等,从而预防贫血,或者防止贫血给胎儿带来的的不利影响。
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