卵巢怎么保养

Question

都说女性卵巢是非常重要的，要经常保养，那卵巢要怎么保养呢？

Answer 1

卵巢是非常重要的，现在很多地方都有开展卵巢保养的项目。通常一般不要吃激素药物等，也要注意不能频繁流产。然后平时多吃一些补气血的食物，可以自己经常喝一些红枣银耳汤，睡眠也要保持好，少吃辛辣少喝酒，这样一般卵巢不容易出现早衰的情况。 保养卵巢要有好的心态、生活要规律，远离各种辐射，有规律的月经，营养搭配合理。