上吐下泻怎么办

Question

我生病了，还上吐下泻，都虚脱了，上吐下泻怎么办？

Answer 1

上吐下泻可通过补充电解质、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠疾病等原因引起。

1. 补充电解质

呕吐腹泻易导致脱水，可口服补液盐或稀释的运动饮料，避免饮用含糖量高的果汁。

2. 调整饮食

症状缓解后从清淡流食开始，如米汤、稀粥，逐步过渡到低脂低纤维饮食，避免乳制品和刺激性食物。

3. 药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。

4. 就医检查

若出现持续高热、血便、严重脱水或症状超过3天未缓解，需及时就医排除霍乱、诺如病毒感染等严重情况。

患病期间注意休息，保持手部卫生，餐具需高温消毒，症状完全消失后仍需观察2-3天再恢复正常饮食。