吃什么对肝好

Question

我老公经常抽烟又喝酒，肝脏一直不好，吃什么对肝好？

Answer 1

若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃枸杞、西蓝花、燕麦、鲑鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

枸杞富含枸杞多糖和胡萝卜素，有助于减轻肝脏氧化损伤；西蓝花含硫化物可促进肝脏解毒酶活性；燕麦中的膳食纤维帮助降低胆固醇；鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，可减少肝脏炎症反应。

二、药物

水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用；甘草酸二铵可改善肝细胞炎症；双环醇适用于慢性肝炎伴转氨酶升高；还原型谷胱甘肽参与肝脏代谢解毒过程。所有药物均需在肝病专科医师评估后使用。

日常需严格禁酒，控制高脂饮食，保持规律作息，慢性肝病患者应每3-6个月复查肝功能及超声检查。