蜂蜜减肥法有用吗

Question

总觉得自己特别胖想要减肥，想用蜂蜜减肥，请问蜂蜜减肥法有用吗？

Answer 1

蜂蜜不仅是一种很有营养的食物，还有很多用途，比如用蜂蜜来减肥。蜂蜜还有润滑肠道的功效，还可以增加饱腹感，这些功效都是有利于减肥的，将蜂蜜和白醋以1:4的比例进行调配，这种减肥方法很简单，不需要改变日常的饮食，该怎么吃就怎么吃，只是要经常喝这种调配好的蜂蜜醋水就好，不过在选择白醋的时候尽量选择粮食类的，避免选择化学醋，因为醋的食用量很大。

Answer 2

蜂蜜可以通肠胃，使人体新陈代谢更加旺盛，从而达到良好的减肥效果。其实蜂蜜含有糖分，但是这些东西只要适量使用对于我们身体是不会有发胖的风险，反而会增加体内的饱腹感，所以就不容易出现饥饿的现象。尤其是在每一天早上饮用能够有效地排清宿便，对于很多女孩子来说能够达到减肥的效果。