胶原蛋白有什么作用

Question

朋友告诉我多吃猪蹄可以补充胶原蛋白，补充胶原蛋白有什么作用？

Answer 1

补充胶原蛋白不但可以起到美容养颜的作用，对于保护心脑血管也有好处。胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。

Answer 2

皮肤中的胶原蛋白含量多，才会让皮肤变得更加有弹性。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。