胃不好怎样养胃

Question

我由于经常出差，饮食非常不规律，所以，长期以来，得了胃病，胃不好应该怎样养胃呢？

Answer 1

养胃就是要保护好胃不要受凉。胃寒的人特别怕胃部受凉，所以平时要注意腹部保暖，不要让你的胃再受寒，当气温下降时，要给自己多加件衣服，在饮食上要远离生冷、寒凉的东西，不能喝冰水，多喝热水，可以适量的喝点姜水，姜水有暖胃的功效，但也不能喝多了，小心上火。