月经中出现血块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等原因引起,通常与经血排出不畅或出血量增多有关。
雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜脱落不完全,形成血块。建议保持规律作息,避免过度节食,必要时可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
长时间保持坐姿会减缓盆腔血液循环,经血滞留易凝结。每小时起身活动5分钟,经期适当进行散步等温和运动有助于改善。
子宫后倾或过度前屈可能影响经血排出速度,导致血液在宫腔滞留凝结。可尝试膝胸卧位改善体位,若伴有严重痛经需排除子宫内膜异位症。
黏膜下肌瘤可能增大宫腔面积导致经量增多,血液蓄积形成血块。常伴随经期延长、贫血等症状,超声检查可确诊,药物可选米非司酮片或考虑肌瘤切除术。
日常注意保暖腹部,避免生冷饮食,若血块持续出现或伴有异常出血建议妇科就诊。