经期不准怎么算预产期

Question

我的末次月经是3月5号，但是每月都不太规律率，退后4-10天左右，预产期该怎么算?

Answer 1

如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指（耻骨上16～17厘米）；妊娠六月末，子宫底平肚脐（耻骨上19～20厘米）；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指（耻骨上22～23厘米）；妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中（耻上24～25厘米）；妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指（耻骨上28～30厘米）；妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

Answer 2

预产期计算是从最后一次月经的第一天开始算起的，月经不准，可以根据腹部超声波胎儿大小来推测预产期。注意适当休息，不要进行剧烈活动，加强营养，不要吃辛辣刺激性食物，保持阴部的清洁卫生，不要进行性生活，免得引起早产，定期复查。