孩子吃什么有利于长高

Question

身高比同龄孩子矮点，想要长身高，请问孩子吃什么有利于长高呢？

Answer 1

想要孩子长高不输在起跑线，父母们在孩子3岁左右就要采取相应治疗干预措施，让孩子及时补充营养。想要让孩子长高可以多喝牛奶牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。

Answer 2

有的孩子发育早，有的孩子发育晚，有利于孩子长高的食物有，黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。还有胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。