上吐下泻吃什么食物好

Question

这几天上吐下泻的，感觉整个人都快虚脱了，这种情况吃什么食物好呢

Answer 1

可以吃蔬菜粥，没有刺激性并且容易消化，对上吐下泻以及身体虚乏的人非常适用，蔬菜粥可以给身体补充适量的维生素、矿物质以及纤维素，对于恢复精神也有很大的帮助，把上海青、生菜以及小白菜等洗干净并切成小段状，加入煮好的白米粥内，中火开几分钟即可盛出，放温后可加入少量食盐调味即可食用。