喝什么提神

Question

最近总是提不起精神，工作效率非常低，想喝些能提神的东西，请问喝什么提神？

Answer 1

喝绿茶可提神，茶里面含有的咖啡碱能起到兴奋神经的作用，饮用一杯茶可以消困解乏，起到提神的效果，还有疏通血管的作用。喝咖啡提神效果很快，因为咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经保持兴奋，但是咖啡不能多喝，喝多了会上瘾有依赖性。适量饮用咖啡可以保持精神的亢奋。