肝脏的主要生理学功能有代谢功能、解毒功能、分泌功能、储存功能。
1、代谢功能:
肝脏参与糖类、蛋白质、脂肪的代谢,能将葡萄糖转化为肝糖原储存,分解蛋白质产生氨基酸,合成胆固醇与甘油三酯。
2、解毒功能:
肝脏通过氧化、还原、水解等化学反应,分解体内代谢废物及外源性毒素,如酒精、药物等有害物质。
3、分泌功能:
肝脏持续分泌胆汁,帮助乳化脂肪促进消化,同时合成凝血因子、白蛋白等重要蛋白质。
4、储存功能:
肝脏储存维生素A、D、B12及铁元素等营养物质,在机体需要时释放入血维持稳态。
保持规律作息与均衡饮食有助于维护其生理功能,避免高脂饮食及酒精过量摄入可减少肝脏负担。