身体老有失重感是怎么回事

Question

身体素质不太好，而且最近一直感觉身体有一种失重感，这是怎么回事？

Answer 1

身体频繁出现失重感可能与体位性低血压、前庭功能障碍、贫血、焦虑症等因素有关，可通过生活方式调整、药物治疗、平衡训练等方法改善。

1、体位性低血压

快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为头晕或失重感。建议起身时动作放缓，增加水和盐分摄入，严重者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等升压药物。

2、前庭功能障碍

内耳平衡器官异常可能引发漂浮感，常伴随眩晕和恶心。可能与耳石症、梅尼埃病有关，表现为旋转性眩晕。可通过耳石复位术改善，或使用倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制剂。

3、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，引发大脑缺氧性失重感，多伴有乏力、面色苍白。需排查缺铁或维生素B12缺乏，可补充铁剂、琥珀酸亚铁，并增加红肉、动物肝脏摄入。

4、焦虑症

自主神经紊乱引发非真实感，失重感多伴随心悸、出汗。认知行为疗法有助于缓解，急性发作时可短期使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。

日常避免突然变换体位，保证充足睡眠，若症状反复出现或伴随意识丧失需及时排查心脑血管疾病。