橙子的功效与作用

Question

每到橙子上市的季节，妈妈总是说要多吃橙子对身体好，请问橙子有什么功效与作用？

Answer 1

橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子中是含有丰富的维生素C、P的可以增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压等橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

Answer 2

橙子的功效与作用有很多，橙子除了有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用，它的维生素C含量还很丰富，能增强人体抵抗力，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，橙子还能降低患心脏病的可能性。