褪黑素片的功效与作用

Question

我脸上长了很多斑，睡眠质量也不好，服用褪黑素片有什么功效与作用？

Answer 1

服用褪黑素可以改善睡眠质量。很多人会睡觉睡一会会自然醒，有的时候也会发生失眠的现象，还会隔三差五的做梦，睡眠质量非常的不好，这个时候就可以服用褪黑素来改善失眠质量。因为工作的需要经常把自己的时间差弄混，经常的出差，这个时候会严重影响到睡眠的治疗，服用褪黑素片后，可以调整和恢复昼夜规律，提高睡眠质量。

Answer 2

很多老年人会服用褪黑素片。褪黑素片能够有效提高人体免疫力，防止忧郁症、老年痴呆证、白内障，对治疗青光眼也有明显效果。褪黑素片能够增加人体免疫力和辅助抗癌，增强身体素质。褪黑素片能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑和日晒辐射引起的色素沉着，令皮肤美白活力。