挫伤后怎么消肿止痛

Question

我的膝盖挫伤了，还肿了，那么怎么做才能消肿止痛呢？

Answer 1

挫伤后消肿止痛可通过冷敷处理、药物干预、抬高患肢、热敷缓解等方式治疗。挫伤通常由外力撞击、毛细血管破裂、局部炎症反应、组织液渗出等原因引起。

1、冷敷处理：

急性期24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15分钟间隔2小时重复进行，可收缩血管减少出血肿胀。无须使用药物。

2、药物干预：

遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物，可能与炎症介质释放、疼痛敏感度升高等因素有关，通常表现为局部压痛、皮肤淤青等症状。

3、抬高患肢：

将受伤肢体垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。无须使用药物。

4、热敷缓解：

48小时后改用温热毛巾敷贴，可能与毛细血管通透性改变、代谢产物堆积等因素有关，通常表现为肿胀发硬、皮肤温度升高等症状。

恢复期间避免剧烈活动，可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，若72小时后肿胀持续加重需及时就医。