什么是备孕

Question

我刚结婚，身边很多朋友都在备孕，我想知道什么是备孕？

Answer 1

备孕一般是怀孕前提准备。母亲多吃叶酸，准爸爸多吃富含锌的食物等。备孕是良好怀孕的关键，对于孩子来说。合理的怀孕准备可以有效地改善他们的出生。夫妻双方都必须做好心理准备，拥有一个婴儿将成为另一生命的开始。做一些孕前健康检查，以确定怀孕前两个人的健康是否处于良好状态。

Answer 2

备孕就是选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0．5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。