1岁半宝宝早餐吃什么

Question

我小孩一岁多了，不知道这个阶段的宝宝吃什么早餐好呢?

Answer 1

1岁半宝宝早餐可以适量吃鸡蛋羹、燕麦粥、香蕉泥、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素片、小儿健脾散等药物。建议家长根据宝宝消化能力和营养需求调整饮食，避免过敏食物，定期监测生长发育情况。

一、食物

1、鸡蛋羹

鸡蛋羹富含优质蛋白和卵磷脂，蒸制后质地柔软易消化，适合作为宝宝蛋白质来源，注意初次添加需观察过敏反应。

2、燕麦粥

燕麦粥含有膳食纤维和B族维生素，可促进胃肠蠕动，建议选择无糖即食燕麦并用母乳或配方奶调至适宜稠度。

3、香蕉泥

香蕉泥提供钾元素和果胶，能帮助维持电解质平衡，注意选择成熟香蕉避免生涩导致便秘，可搭配谷物食用。

4、全麦面包

全麦面包含复合碳水化合物和B族维生素，建议切成小块浸泡在奶液中软化，避免添加果酱等高糖配料。

二、药物

1、维生素D滴剂

维生素D滴剂用于预防佝偻病，促进钙吸收，需根据儿科医生指导的剂量补充，避免与含钙食物同服影响吸收。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液适用于缺钙引起的夜惊多汗，服用期间需监测血钙水平，防止过量导致便秘或肾结石。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片可调节肠道菌群平衡，改善消化不良，需用温水送服避免高温破坏活性菌，不与抗生素同服。

4、小儿健脾散

小儿健脾散针对脾胃虚弱引起的食欲不振，成分含山药茯苓等药材，需中医辨证后使用，避免长期连续服用。

家长需确保食物温度适宜，避免坚果等窒息风险食物，记录新食材添加后的反应，出现皮疹或腹泻应及时就医评估。