芭乐的功效与作用

Question

我经常外出，常常晒得皮肤发红，老妈给我买了很多芭乐，让我吃，说是可以抵抗紫外线，芭乐的功效喝作用都有哪些呀？

Answer 1

芭乐含有丰富的维生素C，营养价值非常高，多吃芭乐对身体非常有好处。芭乐含营养非常丰富，维生素C含量特别高，具有辅助治疗糖尿病及降血糖的功效。它的叶片也可治疗腹泻，果实除了生吃以外，还可加工成果汁，果冻等。芭乐还可以增加食欲，尤其促进儿童的生长发育，含有的蛋白质、脂肪、糖类、离子等，食用价值高，维他命c的含量比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍，钙含量也很丰富，它的种子中铁的含量更高于其他水果。

Answer 2

芭乐是一种非常有营养的水果，而且具有很强的药理作用。芭乐也叫做番石榴，是一种日常生活中比较常见的营养价值非常丰富的水果，具有一定的收敛止泻，消炎止血的作用。芭乐中含有一定的维生素a、维生素b。适量的吃一些芭乐可以有效的抗氧化，可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止出现紫外线皮炎。而且芭乐具有一定的降糖效果，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。但是需要注意芭乐本身属于性温的水果，吃多之后容易出现上火现象，所以建议需要适量。