烧心吃什么马上能缓解

Question

我今天感觉有点上火烧心，想知道吃什么才能马山缓解。

Answer 1

烧心可以适量吃苏打饼干、香蕉、燕麦、芦荟汁等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、法莫替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

苏打饼干含有碳酸氢钠，能够中和胃酸，缓解烧心症状。香蕉富含天然抗酸剂，有助于保护胃黏膜。燕麦含有可溶性膳食纤维，能够吸附胃酸减少刺激。芦荟汁具有抗炎作用，可舒缓食管黏膜。

二、药物

铝碳酸镁可直接中和胃酸并形成保护膜。雷尼替丁通过抑制胃酸分泌发挥作用。奥美拉唑是质子泵抑制剂，能长效减少胃酸产生。法莫替丁属于H2受体拮抗剂，可缓解胃酸过多引起的不适。

避免食用辛辣刺激、高脂食物，进食后保持直立姿势，睡眠时抬高床头，有助于减少烧心发作频率。