60岁老人失眠怎么办

Question

今年过完年之后没多久就感觉老是在失眠，60岁的老人失眠怎么办呢？

Answer 1

如果老人经常出现失眠，可以服用六味地黄丸和复合维生素b来治疗。当症状比较严重的时候可以吃一些安眠药，但是睡眠质量改善以后应该把安眠药停了，不也可以口服中药调理。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中要少抽烟、少喝酒、少喝浓茶，保持平和的心态。老年人出现失眠的症状，及时治疗会好起来的，不用过于担心。相对而言，老年人的睡眠时间会比年轻人要少，处理以后会好的。