孕妇后三个月注意事项

Question

我现在怀孕7个月了，不知道这最后三个月应该注意什么？

Answer 1

孕妇妊娠晚期（后三个月）需重点关注胎动监测、营养补充、产前检查及心理调节，主要注意事项有规律产检、合理膳食、适度运动、识别临产征兆。

1、规律产检

每周需进行胎心监护和超声检查，监测胎儿发育及羊水情况，妊娠糖尿病或高血压患者需加强血压、血糖监测。

2、合理膳食

每日增加优质蛋白摄入，补充铁剂预防贫血，控制精制糖摄入避免体重增长过快，注意钙和维生素D补充促进胎儿骨骼发育。

3、适度运动

选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟，避免久站久坐，出现宫缩或阴道流血应立即停止活动。

4、识别临产

掌握规律宫缩、破水、见红等临产信号，胎动减少需立即就医，提前准备好待产包及分娩医院联络方式。

建议保持左侧卧位改善胎盘供血，每日饮水不少于2000毫升，出现头痛、视物模糊等子痫前期症状需急诊处理。