拉肚子能喝酸奶吗

Question

我平时很喜欢和酸奶，一般每天都会喝，可是我最近拉肚子了还可以喝酸奶吗

Answer 1

拉肚子时可以适量喝酸奶，酸奶含有益生菌有助于调节肠道菌群，但需选择无糖低脂类型，避免空腹饮用。腹泻期间可食用苹果泥、白粥、香蕉、蒸胡萝卜等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。

一、食物

苹果泥含果胶能吸附肠道水分；白粥易消化减轻胃肠负担；香蕉补充钾离子预防电解质紊乱；蒸胡萝卜提供可溶性膳食纤维。

二、药物

蒙脱石散可吸附肠道病原体；口服补液盐预防脱水；双歧杆菌三联活菌调节菌群平衡；严重感染时需医生评估是否使用诺氟沙星。

腹泻期间应暂停乳制品（除酸奶外），注意补充水分，若症状持续超过2天或出现发热需及时就医。