8岁儿童营养食谱

Question

八岁的孩子吃什么比较好，有没有什么适合八岁宝宝的营养食谱？

Answer 1

宝宝的生长发育在每个家庭中都是不同的，你的宝宝的这种情况平时饮食多样化些，多吃含钙高及含蛋白质高的食物，适当的晒太阳来增加钙的吸收。指导意见保证宝宝有充足的睡眠，适当的体格锻炼，晚上十一点到零晨两点钟左右是生长激素的分泌高峰，这个时候给宝宝处于深睡眠状态有利于宝宝生长发育特别是身高的发育。