DHA什么时候开始吃怎么过用量

Question

DHA一天吃几粒，哪个时间吃比较好，刚买回来忘记吃多少了，请问DHA什么时候开始吃怎么过用量？

Answer 1

在脑部发育中，我们建议孕妇们在怀孕的中后期补充DHA会更好，特别是女性怀孕五个月之后，胎儿在听觉以及视觉触觉方面的发育速度较快，在这个关键的时间里，准妈妈们更加要注重胎教的问题，从母体中吸收DHA，满足神经的发育，另外在DHA的补充量方面，用多少比较合适，一般每天补充400毫克的DHA即可。