金银花枸杞茶的功效与作用

Question

我出现了上火的表现，不知道金银花枸杞茶的功效与作用呢？

Answer 1

金银花枸杞茶具有清热解毒、养肝明目、增强免疫、美容养颜等功效，适合日常养生饮用。

1、清热解毒

金银花性寒，能疏散风热，缓解咽喉肿痛、风热感冒等症状；枸杞可中和其寒性，避免伤胃。

2、养肝明目

枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，能改善视疲劳；金银花辅助清肝火，适合长期用眼人群。

3、增强免疫

金银花中的绿原酸与枸杞多糖协同作用，可提升机体抵抗力，减少呼吸道感染概率。

4、美容养颜

金银花抗氧化成分搭配枸杞的维生素E，有助于延缓皮肤衰老，改善暗沉肤色。

饮用时建议避开空腹，体质虚寒者可减少金银花用量，长期饮用需咨询中医师调整配伍比例。