孕妇腹痛可通过调整姿势、热敷腹部、补充水分、就医检查等方式缓解。腹痛通常由子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起。
长时间站立或坐卧可能导致肌肉紧张,建议采取左侧卧位减轻子宫对血管的压迫,避免突然改变体位。
用40℃左右温水袋热敷下腹部15分钟,可缓解子宫韧带牵拉痛,注意避开直接接触皮肤防止烫伤。
每日饮水不少于2000毫升,脱水可能诱发假性宫缩,可少量多次饮用温水或淡盐水。
持续性腹痛伴阴道出血可能与先兆流产有关,需立即监测胎心,必要时使用黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物保胎治疗。
孕妇应记录腹痛频率和持续时间,避免摄入刺激性食物,如出现规律宫缩或胎动异常须及时就诊。