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产后三年了头发脱发厉害怎么治疗

女，27岁

病情描述:

产后三年了头发脱发厉害怎么治疗

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

产后脱发可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、激光治疗等方式缓解。产后脱发通常由激素水平变化、营养缺乏、精神压力、毛囊炎等原因引起。
1、调整饮食
增加优质蛋白和铁元素摄入有助于改善脱发，建议食用鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物，避免节食或偏食。
2、改善作息
保持规律作息减少熬夜，每日睡眠时间不少于7小时，适当进行瑜伽等舒缓运动缓解精神压力。
3、药物治疗
可能与雄激素水平异常或毛囊萎缩有关，表现为头发稀疏、发际线后移，可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等药物。
4、激光治疗
可能与顽固性毛囊退化有关，表现为头皮裸露区域扩大，可采用低能量激光照射或植发手术改善，需在专业医疗机构操作。
建议每日轻柔按摩头皮促进血液循环，避免频繁烫染头发，若脱发持续加重或伴随头皮异常需及时就诊皮肤科。

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在怀孕的期间，女性的胎盘会分泌荷尔蒙，导致血糖升高。这时候孕妇千万不要着急，以免影响到肚子里面的胎儿，这时候可以通过适当的运动，调节好自己的饮食来进行控制。如果血糖高的比较严重，还可以使用一些药物来进行控制。

孕期糖尿病不能吃什么

孕期出现糖尿病的患者一定要注意合理饮食，禁止吃白糖、冰糖、点心等高糖类的食物，薯类食物，过咸食物，冷饮，高脂肪食物，含淀粉食物等也要少吃或不吃，以免导致血糖升高。

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