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断奶后如何回奶注意事项有什么

女，29岁

病情描述:

断奶后如何回奶注意事项有什么

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

断奶后回奶可通过减少哺乳次数、冷敷缓解胀痛、穿戴合适内衣、避免刺激乳头等方式处理。回奶期间可能因乳汁淤积、激素水平变化、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起不适。
1、减少哺乳
逐步延长哺乳间隔时间，减少对乳房的吸吮刺激，帮助乳腺自然减少泌乳量。避免突然停止哺乳导致乳腺胀痛加剧。
2、冷敷缓解
使用冷毛巾或冰袋间断冷敷乳房，每次10-15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛感。注意避免冻伤皮肤。
3、穿戴内衣
选择支撑力好、无钢圈的舒适内衣，提供适度压迫减少乳汁分泌，同时避免乳房下垂。
4、避免刺激
减少热水冲洗乳房和乳头刺激，防止催乳素分泌增加。可穿宽松衣物减少摩擦。
回奶期间出现持续发热、乳房红肿热痛等症状需及时就医，日常可适量饮用炒麦芽水帮助回奶，避免摄入过多汤水。

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