刚怀孕能吃柿子吗

Question

最近有点想吃柿子，请问怀孕期间可以吃吗？对胎儿有没有影响？

Answer 1

孕妇可以适当食用，但是不宜过量。由于柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便、保持肠道正常菌群生长等作用，有利于改善孕期常见的便秘症状。孕妇吃柿子一定要特别注意控制食用量，柿子含糖量较高，且鞣酸含量较高，不恰当食用时有可能导致消化不良，特别是对于合并糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇来说更要注意食用的总量。