锌硒宝片吃多久有效果

Question

儿子去体检，结果显示身体发育较慢，建议吃锌宝片，需要吃多久有效果？

Answer 1

锌硒宝片一般需要连续服用1-3个月见效，实际效果受个体吸收差异、缺乏程度、饮食结构、基础疾病等因素影响。

1、吸收差异

胃肠功能较弱者吸收率较低，需延长服用周期，可配合维生素C促进吸收，避免与钙铁同服。

2、缺乏程度

严重缺锌缺硒者需补充更长时间，建议定期检测血清锌硒水平，临床常用葡萄糖酸锌、亚硒酸钠等药物辅助治疗。

3、饮食结构

长期素食或精加工饮食人群需持续补充，建议增加牡蛎、坚果、动物肝脏等富含锌硒的食物。

4、基础疾病

慢性腹泻或甲状腺疾病患者吸收利用率下降，需在医生指导下调整剂量，必要时联合硒酵母片、蛋白锌等制剂。

服用期间建议定期复查微量元素水平，避免过量补充导致恶心、脱发等不良反应，儿童孕妇等特殊人群用药须遵医嘱。