人体不可缺少的营养有哪些

Question

体检的时候，医生说我营养不良，人体不可缺少的营养有哪些？

Answer 1

造成营养不良的原因很多，建议及时就医，选择合适的方法治疗。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（无机盐）、水、纤维素7大类。