海蕴的功效与作用

Question

最近朋友在吃海蕴，但不知道这种是什么呢？而且一般这中海蕴有什么功效呢？对身体有什么好的作用呢?

Answer 1

海蕴具有抗氧化、调节血脂、增强免疫力、促进伤口愈合等功效，适量食用有助于补充碘元素和膳食纤维。

1、抗氧化

海蕴富含多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞衰老，适合日常保健食用。

2、调节血脂

海蕴中的褐藻多糖可降低血清胆固醇，对高脂血症患者具有辅助改善作用。

3、增强免疫

海蕴含有的岩藻黄素能激活免疫细胞，提高机体抗病能力，适合免疫力低下人群。

4、促进愈合

海蕴提取物可加速创伤组织修复，外科手术后适量食用有助于恢复。

建议将海蕴作为藻类食材搭配主食食用，甲状腺疾病患者需在医生指导下控制摄入量。