吃什么东西对肠胃比较好点

Question

我的肠胃不太好，经常会感觉肠胃不舒服，我想知道肠胃不好应该吃些什么东西？

Answer 1

在生活中可以多喝牛奶对肠胃比较好，可以对胃黏膜起到保护的作用，也可以多喝小米粥、蛋羹容易消化和吸收，不会对肠胃造成刺激。肠胃不好的患者在日常生活中需要吃质地柔软的食物，比如烂面条和鱼肉、土豆，还可以加入膳食纤维的植物日常便秘。

Answer 2

平时要注意有好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴 饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害。可以多喝黑米粥，黑米可以养胃。水果里面尽量少,吃寒性的，比如梨。可以多吃苹果。另外你还可以给他多做热汤。炖白罗卜是最好的，有人参一样的功效，对胃尤其好。

Answer 3

肠胃感觉一直不太好，可能是有的时候吃了太油腻的东西就会拉肚子或者胃疼，这个情况下有可能还是因为有肠胃功能紊乱，或者是有肠炎胃炎的情况，所以的话，您可以先使用一些肠道益生菌与奥美拉唑来改善。平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激，生冷油腻的食物，不要着凉。

Answer 4

肠胃感觉一直不太好，可能是有的时候吃了太油腻的东西就会拉肚子或者胃疼，这个情况下有可能还是因为有肠胃功能紊乱，或者是有肠炎胃炎的情况，所以的话，您可以先使用一些肠道益生菌与奥美拉唑来改善。平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激，生冷油腻的食物，不要着凉。