肌酐偏低怎么办

Question

我的身体最近老是感觉不舒服，同事们都说是肌酐偏低的问题，肌酐偏低怎么办呢?

Answer 1

肌酐偏低可通过调整饮食结构、补充蛋白质、排查潜在疾病、定期监测肾功能等方式改善。肌酐偏低通常由营养不良、肌肉量减少、代谢异常、肾功能代偿性增强等原因引起。

1、调整饮食结构

增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉、瘦肉，配合适量碳水化合物和维生素，避免长期素食或极端节食。

2、补充蛋白质

乳清蛋白粉、大豆分离蛋白等补充剂可帮助提升肌酐水平，需在营养师指导下根据体重计算每日需求。

3、排查潜在疾病

可能与甲状腺功能亢进、肝病、肌营养不良等有关，需检查甲状腺激素、肝功能酶谱、肌酸激酶等指标。

4、定期监测肾功能

每3-6个月复查血肌酐、尿素氮、估算肾小球滤过率，动态观察24小时尿肌酐排泄量变化。

建议适度进行抗阻运动增加肌肉含量，肾功能异常者需限制豆制品摄入，持续偏低需完善肌电图等专科检查。