有胃病的人吃什么才好

Question

我胃不好，经常感觉胃胀，想吃些东西养胃，有胃病的人吃什么才好呢？

Answer 1

有胃病的人可以喝牛奶，牛奶有补脾胃、生津液、润大肠的功效。粥类食物里蕴含着许多对人体有益的营养元素，容易被吸收，对胃肠有好处不会造成胃肠负担，建议多喝汤类。水果中可以吃苹果，有健脾益胃生津润燥的功效。菠菜、冬瓜、卷心菜能够润燥养肝，益肠胃通便，对脾胃有一定的养护作用。

Answer 2

胃病患者可以吃一些小米粥和南瓜等，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效。南瓜内含有维生素和果胶，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合。维生素c对胃有保护作用，能有效发挥胃的功能。患者平时要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。