怀孕后吃什么水果好

Question

自从我怀孕之后，大便总是很干，不太容易排出来，我想吃点水果，哪种水果吃的好？

Answer 1

在怀孕早期多吃一些水果，对胎儿对孕妇都有一定的好处。孕早期选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉；孕中期选择柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠；孕晚期选择猕猴桃、橙子、梨子、葡萄。有些水果吃多一些可以让胎儿变的白一些，或者健壮一点。在怀孕期间吃一些水果还可以防止便秘，也可以预防痔疮。

Answer 2

孕妇怀孕之后可能会影响肠胃的消化，这种情况多吃一些水果，有润肠胃的作用，而且还可以预防便秘。平时可以吃一些猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。