脂肪肝能吃什么不能吃什么

Question

我们单位体检的时候，我查出来有轻微脂肪肝，那我能吃什么不能吃什么？

Answer 1

若出现脂肪肝，可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于降低血脂，减少肝脏脂肪堆积。

2、深海鱼

深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于改善肝脏炎症和脂肪代谢。

3、西蓝花

西蓝花富含抗氧化物质和维生素，有助于减轻氧化应激对肝脏的损害。

4、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善脂肪肝病情。

二、药物

1、水飞蓟素

水飞蓟素具有保肝作用，能够稳定肝细胞膜，促进肝细胞修复。

2、多烯磷脂酰胆碱

多烯磷脂酰胆碱可修复受损的肝细胞膜，改善肝脏功能。

3、甘草酸二铵

甘草酸二铵具有抗炎和保肝作用，有助于减轻肝脏炎症反应。

脂肪肝患者应避免高糖、高脂、高盐饮食，限制酒精摄入，保持规律运动，定期复查肝功能。