血糖高需要注意什么饮食

Question

我去医院检查时发现我血糖很高想问下血糖高需要注意什么饮食？

Answer 1

血糖高要少吃一点甜品和含糖量比较高的食物，特别是水果要少吃如果要吃的时候要适量的吃一点。应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。