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得焦虑症两年了总是复发怎么办
病情描述:
我患有焦虑症两年了,病情总是反复,这该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    这是正常的,它是不可以根治的,焦虑症的特点就是比较容易反复发作对于焦虑症的治疗,这个应该有耐心,目前主要就是去心理科就诊,通过药物治疗,结合定期的心理疏导治疗来改善,患者自己也要注意调节方法,比如说可以练习一些放松训练,以及平时的时候多看一些积极正面的信息,多运动都有利于改善。
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    焦虑症患者一定要时刻控制自己情绪,焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。首先建议你自我松弛,也就是当你在心情比较好的时候,去想象一些有可能发生的种种危险情况,然后让最弱的情景首先出现,并让这些情景重复的出现,当你在这些情景中慢慢的不会感觉到焦虑的时候,就可以停止了,这也能改善这方面的病情。
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