孕妇吃什么水果对胎儿最好

Question

最近有很多水果刚上市，打算去买点，孕妇吃什么水果对胎儿比较好？

Answer 1

怀孕的时候可以适当的食用樱桃，日常生活中，我们也看到樱桃的价格都是非常的高，很多的人也都舍不得买，但是对孕妇来说，适当的吃一点樱桃还是非常的好的。里面含有的维生素、胡萝卜素等含量非常的高。樱桃还能够起到补钙的作用，对于胎儿发育来说是非常有好处的。并且里面的铁元素丰富，是其他，水果的十几甚至到20倍，整体来说，对于补血剂补钙的作用都是非常强的。

Answer 2

怀孕的时候可以吃苹果和葡萄，苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。