为什么口干时会口臭

Question

我每天早上起来都会觉得口干口臭。为什么口干时会口臭呢？

Answer 1

口干时出现口臭主要与唾液分泌不足、口腔细菌繁殖、饮食因素及潜在全身性疾病有关，可通过增加饮水、改善口腔卫生、调整饮食及治疗基础疾病等方式缓解。

1、唾液减少

唾液具有冲刷口腔和抑菌作用，口干时唾液分泌减少，导致食物残渣和细菌滞留。建议定时小口饮水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。

2、细菌滋生

口腔厌氧菌分解蛋白质产生硫化物是口臭主因。每日至少刷牙两次，使用含氯己定的漱口水，定期清洁舌苔可有效控制细菌繁殖。

3、饮食影响

高蛋白、辛辣食物及酒精会加重口臭。适量增加苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物，减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入。

4、疾病因素

可能与糖尿病、鼻窦炎、胃食管反流等疾病有关，通常伴随多饮多尿、鼻塞、反酸等症状。需针对原发病进行治疗，如使用奥美拉唑控制胃酸。

保持规律作息和均衡饮食有助于改善口腔环境，若口臭持续存在建议进行口腔检查或内科诊疗。