高血压的治疗与饮食吃什么水果好

Question

我最近查出来有高血压，高血压的治疗与饮食要注意什么？吃什么水果好？

Answer 1

高血压的时候可以多吃一点富含维生素C的水果，主食方面少吃一些盐巴和甜食。对高血压比较好的水果有山楂可以扩张血管降低血压、降低胆固醇还有荸荠：含粗蛋白钙磷铁维生素C等多种营养物质，药用鲜荸有良好的降压和化痰的作用。水果只是辅助最主要的是要保持自己的心情和平时要记得吃抗压药。

Answer 2

高血压平时的时候维生素含量较高并且有高纤维的食物，水果建议吃一些降压的药比如苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定还有柿子降低血压、预防动脉硬化之功效还有火龙果不仅对高血压好还对对糖尿病、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。