剖腹产后多久敲带脉

Question

我生完宝宝已经十来天了，生宝宝的时候是剖腹产生的，感觉现在都有些胖了，想要通过敲带脉减肥，剖腹产后多久敲带脉呢？

Answer 1

剖腹产后敲带脉一般建议在产后42天复查确认恢复良好后进行，具体时间受伤口愈合情况、个人体质、运动耐受度、医生评估等因素影响。

1、伤口愈合

需等待手术切口完全愈合，避免过早敲击导致伤口裂开或感染，通常需6周以上。

2、个人体质

体质较弱或存在贫血、低蛋白血症的产妇，需延长恢复期至2个月后再考虑。

3、运动耐受

需先恢复基础活动能力，无行走气促、腹痛等症状时方可尝试轻度手法操作。

4、医生评估

必须经产科医生触诊确认子宫复旧良好、无盆腔粘连等并发症后方可进行。

产后应优先保证充足营养摄入和适度步行活动，所有康复操作需在专业医师指导下进行。